メタボリック解消の健康体操

鯖江市の職員の方が考案した健康体操「メタボリックゴーゴー」が人気だそうです。

ちかもっくんと一緒に健康体操

一分間の体操を５回行うので、「ビリーズ・ブートキャンプ」などより結構楽にできそうですね。